앙파즙 다이어트,양파즙의효능이 다이어트에 좋은이유

앙파즙 다이어트,양파즙의효능이 다이어트에 좋은이유
양파에는 퀘르세틴 성분이 있어요. 이성분이  피하지방 세포분화를 억제하고
알릴설파이드 성분도 체내 지방합성효소를 억제하여 콜레스테롤 같은 고지방을 분해하기 때문에
앙파즙이 다이어트 효과가 좋은거랍니다.  원래 양파는 채소로서 지방의 함량은 적고 단백질과 칼슘 영양분이 많아요.양파를 섭취하면 장내에서 스펀지와 같은 기능을 하기 때문에 지방의 흡수를 방해하게 되는데 칼로리 섭취량이 줄면서 체중이 빠지게 된다. 또한 유해물질까지 흡착 배설시켜 몸 속을 깨끗이 하는데 도움을 주고 운동시 근육이 많이 뭉쳤을 때도 이를 풀어주는 효과가 있어 운동의 효과를 높여준다. 기름진 음식이 많이 먹지만 양파와 함께 먹는 중국 여자들이 날씬한 몸매를 자랑하는 비법이 여기에 있어요

앙파즙 다이어트,양파즙의효능이 다이어트에 좋은이유

양파즙 다이어트가 좋은 이유 1
콜레스테롤 같은 고지방을 잘 분해 때문에 다이어트에 효과가 좋다.
양파즙 다이어트가 좋은 이유 2
단백질과 칼슘 영양분이 많기 때문에 다이어트에 효과가 좋다.
양파즙 다이어트가 좋은 이유 3
지방의 흡수를 방해하게 되는데 칼로리 섭취량이 줄면서 체중이 빠지게 되기 때문에
양파즙 다이어트가 좋은 이유 4
유해물질까지 흡착 배설시켜 몸 속을 깨끗이 하는데 도움을 주기 때문에
양파즙 다이어트가 좋은 이유 5
운동시 근육이 많이 뭉쳤을 때도 이를 풀어주는 효과가 있기 때문에